Focali Ilona

Focali/Halbig - Übungen zu Dr. Shioya`s Jungbrunnen
Lernen Sie von Ilona Focali und Konrad Halbig die einfachen und doch wirkungsvollen Übungen des Dr. Shioya. Dieser Film zeigt die Übungsreihen in einer neuen anmutigen Weise, enthält zudem klare Anweisungen für den richtigen Atem-Rhythmus.
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Ilona Focali - Yoga des Herzens (DVD)
Ilona Focali bildet seit vielen Jahen Yogalehrer aus. Als vollkommener Herzensmensch ist Ihr die Verbindung von Herz und Körper ein wichtiges Anliegen, denn die Wirksamkeit der Übungen steigt mit der Einbindung des Herzens enorm an. Yoga des Herzens ist ein spirituelles Yoga. Die neue Qualität des Yoga bewirkt nicht nur eine Öffnung des Herzens, sondern auch ein Aufbrechen tief empfundener Freude. Die Freude in der Disziplin der Übungsreihen führt zu einer Bewusstseinserweiterung und zu einer Ausrichtung auf das Schöne in uns und in der Welt. In dieser Weise geübtes Yoga verändert einfach alles.
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